LeefCare | Leefstijlcoaching Purmerend

Op weg naar een gezond gewicht

LeefCare

Je bent te zwaar, je wilt afvallen, maar het lukt je niet. Telkens neem je je voor om nu echt gezonder te eten. Je kent het wel, even minderen
met de chips voor de televisie of de gebakjes overslaan die langskomen op werk en natuurlijk ga je deze maandag echt (weer) beginnen met sporten. Je wilt het écht, maar
je houdt je goede voornemens simpelweg niet vol. Misschien ervaar je stress doordat je te druk bent met werk of met de kinderen. Die stress zorgt voor nog meer extra kilo's. Je verwaarloost inmiddels je gezondheid en daarmee ook je energieniveau. Dat kan anders!

Je wilt graag

afvallen zonder jojo-effect

fitter en energieker worden

blij zijn met je spiegelbeeld

Afvallen is niet makkelijk en een goed gewicht houden is vaak nog uitdagender, maar het kan wel!

Jouw leefstijlcoach

Mijn naam is Maaike en ik ben een geaccrediteerd leefstijlcoach. Een leefstijlcoach helpt je met afvallen door het ontwikkelen van een gezonde leefstijl. De leefstijlcoach focust op wat jij nodig hebt om gezonde keuzes te maken in het dagelijks leven; keuzes die bij jou passen en dus vol te houden zijn.

Gezonde leefstijl & afvallen

Deze aanpak is dus géén quick-fix of een crash dieet. Je gaat je leefstijl veranderen door het ontwikkelen van nieuwe, gezonde gewoonten en vaardigheden. De focus ligt bij gezond eten, voldoende bewegen en bijtijds je ontspanning en rust pakken.

 

Ik help je stap voor stap bij het realiseren van een leefstijl waar jij je goed bij voelt.

Een gezonde leefstijl hoeft namelijk helemaal niet te bestaan uit groente smoothies en het vermijden van koolhydraten. En je hoeft ook niet naar de sportschool als je dat niet wilt!

Check de mogelijkheden om met mij te werken.

 

CooL - Coaching op Leefstijl

CooL is een gecombineerde leefstijlinterventie, een programma van 2 jaar waarin je een gezonde leefstijl ontwikkelt en daardoor een gezond gewicht bereikt.

 

CooL bestaat uit groepsbijeenkomsten en individuele gesprekken.

Het programma wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraar!

Check direct of je voldoet aan de voorwaarden.

Het leefstijl traject

Ben jij meer van 1-op-1 coaching en wil je direct en intensiever aan de slag?

Dat kan met dit leefstijl traject!

We gaan in 8 weken aan de slag en maken een specifiek plan voor jouw situatie, zodat jij je doelen behaalt.

intake

advies & plan

5 vervolgsessies

voedingsboek

Nu voor € 280,-

 

Gratis kennismakingsgesprek

Ben jij ook klaar voor verandering? Neem dan nu contact met mij op voor een gratis consult en ontdek wat ik voor jou kan betekenen. Laat 2021 het jaar zijn waarin jij jouw doelen behaalt!

- Aangesloten bij -

f-blcn.png

Beroepsvereniging voor leefstijlcoaches

logo_KABIZ_RGB_groot.jpg

Kwaliteitsregistratie en accreditatie beroepsbeoefenaren in de zorg

Gecombineerde leefstijl interventie (gli)

2021 Logo Klachtenportaal Zorg B.V..png

In geval van klachten - mochten we er samen niet uitkomen - kun je terecht bij Klachtenportaal Zorg

logo_SEZ.png

Zorggroep SEZ

+31 6 52 007 513

Purmerend | Noord-Holland

IBAN. NL07KNAB0405945167

  • Gray LinkedIn Icon
  • Gray Instagram Icon
  • Facebook

KvKnr. 81491417

Btw-id. NL003570136B02

©2020-2021 LeefCare. All rights reserved.